1、掉进坑里如何爬出来

有个词语，跟“熵增”一样值得我们好好吃透，叫内卷化。第一次听到这个词语是在一篇分析清朝经济的文章中，讨论清朝为什么没有发生工业革命。学者们针对清朝没有发生革命的现象，提出了内卷化的概念。

清朝为什么没有发生工业革命，以及内卷化到底是什么概念？

清朝人口太多，人力成本非常低，所以，不管人们做什么，都不需要改进技术，通过增加人力就可以解决。

比如在清朝的时候，生产丝绸和瓷器有利可图，作坊的所有者如果需要扩大再生产，只要多招一些手工业者就行了。如果同样的事情在英国，情况就完全不同了。由于人力太贵，作坊主想扩大生产，增加一百个人的花费还不如搞一台机器来解决节省成本的问题。于是英国人开始研究改进机器。

清朝的时候，因为作坊主不研究开发机器，就不会有工业来吸收多余的人口——工业化时代人口才是资源，在工业时代之前的农业社会，人口往往是累赘，因为农业社会对过剩人力的吸收能力极弱，过剩的人力进一步导致人力成本低，于是形成恶性循环。

清朝在这种恶性循环的逻辑之下进入了一个循环向下的通道。如果没有外界打破自身的循环，很难突破手工业和农业的“结界”，就像一面无形的玻璃似的，挡在清朝的前边。所谓内卷化，指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。

我认为内卷化是非常值得我们研究的现象，一方面它有极高的价值，因为它能解释我们心中的很多困惑，而不是用一句简单的“中国人的思维有问题”去解释现象。

“思维有问题”是非常“万金油”的解释，这种解释方法能解释世界上几乎所有的问题，比如

• 为什么有的国家穷？我们可以套用一句，说他们国家人的思维有问题
• 为什么中东总打仗？我们套用一句，也是他们的思维有问题

其实，喜欢用这个逻辑的人思维才有问题。

另外，把内卷化的逻辑延伸下，就能发现我们身边到处都是这样的现象。比如，

• 一个父母外出打工的留守儿童，在爷爷奶奶的照顾下，很早就辍学，然后进入社会当小工，他只有体力可以出卖，闲暇时间也被游戏和抖音挤占了。他想学习点新东西，基本不大可能得到周围人的支持，而且他也没有多余的时间去学习，这就是一种“低层次循环”，日复一日，人生越混越掉坑里了
• 一个京沪的白领，天天早上出门，晚上很晚到家，天天都在忙，但是他过了一些年才发现，他以前所得到的升职加薪，本质都是教育和年龄的红利，等到黄金年龄一过，如果没有升到一个不可或缺的位置上，绝大部分人迅速进入下行通道，似乎越努力掉得越深

• 同样的事情，在当下的工业社会中也普遍存在，低水平的重复制造因为简单、容易出成果，从而导致做的人特别多。打着”差异化“的幌子进行表层的”创新“，其结果就是导致整个行业的内卷化。那可能有人会反驳说，”那我要兼顾商业化啊，产品、公司只有存活下去才有的谈后续的事情“，这种说法不可谓不对。但是要提醒大家注意的是，通过表层创新产生的商业化收益，其本质上是一种存量博弈，即抢了本属于其他厂商的蛋糕，但是这个蛋糕刚吃到嘴边，其他厂商往往也会迅速反击，通过另一种形式的表层创新重新抢回你嘴边的蛋糕，长此以往，整个行业就在这种拉锯战中不断消耗。美国之所以能成为世界第一强国，除了因为二战红利以及美元铸币税的霸权之外，还有一个很重要的点在它它的”增量创新“，大量的创业者不是每天想着怎么抢别人的蛋糕，而是努力通过技术创新、基础架构改造，使总体的蛋糕做大，然后自己再从中攫取一块最大的，通过这种方式，从商业上来说，对自己公司也有有利的，对整个行业来说，整体的商业边界也在不断扩大。通过许许多多创业者一代又一代的前赴后继，美国的科技水平逐渐和欧洲以及东亚一些国家拉开了差距。

一旦进入真正的内卷化的陷阱，如何解决呢？

首先，解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。我们复盘下，为什么后来我国从农业社会的内卷化逻辑中摆脱出来了呢？我认为有下面几个核心因素，

• 一是新中国成立后在初代领导人的带领下，我国被深层次改变了一遍，加快基础建设、推广平等意识、妇女解放、全民识字……在全民的努力下，社会的软、硬件方面都有了初步的奠基，这算作自身的努力。
• 其次是苏联的援助，在苏联的支持下，我们获得了很多技术。中国初步有了工业化的能力，不仅埋藏在我国地底的财富被开发了出来，而且各种各样的物质也被加工成了有价值的产品。
• 后来，我国加入WTO之后，出现了像大海一样的市场，前期的工业准备具备了更高的价值——我们的工厂和设备可以生产、升级、再生产，越来越多的农民转型成为工人，越来越多的人收入多起来，慢慢地形成了巨大的内需，内需又可以拉动经济。一开始我国的工厂生产一些低端的产品，慢慢地生产出越来越精细的东西，将来会像韩国、日本一样引领科技进步。当然了，生产的广度上也有了突破，黄桥镇农民们生产的小提琴干掉了日本同行，市场份额达到了世界的一半，而且生产的不是低端产品，很多是中高端的。桐庐被称作“中国民营快递之乡”，中国快递行业著名的“三通一达”全部发源于此。这一切简直恍若隔世。

一个人要解决内卷化的陷阱难题，是需要外力来帮助的，即需要外界拉一把，也就是我们民间说的贵人。所谓的贵人，其实是比你高出一个段位的人，你的问题在他那里不算什么问题，他可以把你从底层拉上去，当你有能力形成正反馈，你就能在高层次进行良性循环了。如果你能力差一些，也有可能是锁死在了一个稍微高一些的层次，但是一定会比之前强一些。

几年以前我从一个高年级那里学到了一句话：“小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。”

是的，教育其实是很多人的“贵人”，知识本身就是上帝，可以帮助很多人提高很多层次。从某种层面上看，如果一个人真的很勤奋，教育对他是非常平等的。现在你能够在网上看到耶鲁大学的心理学课程，并且这些内容还是翻译过来的。高考其实是教育这个上帝对你的一次救赎，把你往上拉几个阶层。很多人认为犹太人智慧是因为他们的基因（血统），然而多数人并不知道，如果严格地讨论血统，原始的犹太人和阿拉伯人是同一个血统，都是中东闪米特人后裔。你如果坚持认为犹太人种族智商高，你得顺便相信阿拉伯人也智商高。因此，准确地说，犹太人这个概念更多的应该是一种文化概念，而不是血统概念。也就是说，信仰犹太教，并且母系跟原有的犹太人有血缘关系的，就是犹太人。不过犹太人的成就，是和地理位置有着很大关系的，这是一个很有意思的现象——犹太人里成就高的，往往名字中带有“斯坦”和“伯格”，基本上都是大德意志地区的犹太人，也就是现在的德国和奥地利那一带的犹太人，而其他支系的，普遍成就比较低，比如东欧的那些犹太人就没有很大的作为。对于这种现象，这些年有一个非常可信的解释：犹太人高成就，其实和德国最早开始搞义务教育是分不开的，他们吃了大德意志地区的教育红利。

解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源。其次是多试错会带来运气。这个道理得慢慢去体悟。

首先，几乎所有有成就的人，在人生道路上最关键的一步，都是靠运气走出去的。对一个人而言，勤奋和智力学识都是基础，能不能实现跃迁，主要靠运气。但是有成就的人是不会跟你说的，因为说了也没用，毕竟运气没法复制，也没法学习。生在巴菲特他们家你已经成功了一半，巴菲特把这种现象称为“卵巢彩票”。

运气既然这么重要，具体怎么操作呢？其实没有特别的办法，你要多尝试不同的事情，才能获得更多的运气。如果你每天按时搬砖，其余时间玩抖音，你也很难获得运气。以前一个很厉害的人说，在能承受的范围内多尝试，多去面对不确定性。你只有买了彩票才会中奖，你只有去寻宝才有可能碰到宝。比如年轻的时候，不要怕苦，去北上广等一线城市多尝试，毕竟一线城市变化多、机会多。运气和变化是一对孪生兄弟。这就跟进化似的，进化始于自身的基因突变和环境的变化，所以不要太害怕变化，也不要太害怕不确定性。如果你做的每件事确定性都很强，当你在学校的时候，你是个好学生，当你毕业以后你是个好员工。是的，你很少冒险，人生按部就班，那么结果你就会成为彻底的无神论者，因为拜佛不拜佛对你获得的结果没什么差别。如果你做高冒险性质的事情，对运气的要求就要高很多。比如一个人以打鱼为生，需要出海，或者从事高危行业，每天睡着不知道能不能醒来，时刻充满了风险，这样他就慢慢对不确定性充满畏惧，很容易变得迷信。更多免费电子书分享网访问：www.j9p.com某次出海拜了妈祖顺利归来，下一次没拜差点死在海里，很容易让人觉得有“超越个人的能力”，以后每次都去拜，哪次拜了还是碰上风浪，很容易让人反思是不是上次不够虔诚。很多特别富裕的人喜欢看风水、算命什么的，因为他们经常从不确定性中受益，想持续维持这种状态，几乎无法避免掉进迷信这个坑里。

很多处于高段位的人也都不是特别明白自己怎么混到这一步的，而很多贫苦的人对自己的人生缺乏控制感，所以这两个群体往往不可避免地迷信。如果你知道自己的每一分钱是怎么来的，你想迷信也迷信不起来。说这个不是想让大家去迷信，我只是想尝试解释下运气到底怎么运转的，并且正确看待运气这种事物。运气就是基于不确定性产生的，一般来说，你坐在家里什么也没干，好运很难会从天而降。我们正常人在进化上有一些缺陷，比如本能地恐惧变化和不确定性，因为在漫长的原始社会，随意溜达很容易被老虎吃掉，我们都是不爱乱溜达的人的后代。我们也总是很容易悲观、泄气，没法长时间保持乐观，这也好理解，因为在原始社会的时候，如果一个人好奇心太强，看见毛茸茸的豹纹绳状物就想摸一下，那么这种人基本上就被淘汰了，剩下的人都本能地对不认识的东西充满疑惧。

所以，基于以上的缘故，绝大部分人容易掉入内卷化的陷阱而难以爬出来。只有清醒地认识到内卷化的陷阱之后，你才能先于别人爬出来。 

2、是什么让我们变得更强

0x1：毒物兴奋效应

有种理论认为，人类吃蔬菜有利于身体健康仅仅是因为蔬菜可以给大家补充维生素和纤维素，是我们饮食营养的关键因素。

实际上，蔬菜有利益身体健康的主要原因是：蔬菜是有毒的。

蔬菜在进化的过程中为了防止兔子吃它，都纷纷进化出来了一定的毒素，争取让兔子吃了闹肚子或者精神恍惚，以便下一次兔子见到这种植物就会绕着走。蔬菜没想到的是，生命体都是要进化的。蔬菜那点毒素不但没吓到兔子，反而刺激了吃到植物的兔子机体的发展，兔子可能被毒了一下，但是适应了这种毒素，而且变得更加抗毒。也就是说，从生物学的角度来讲，低剂量毒素有助于身体健康。

几乎所有的生命体都有种“过度补偿”的机制，锻炼的时候肌肉被拉伤，在家养几天，新长出来的肌肉会变得更加粗壮，这个过程反复多年，就能长出一身肌肉。最近这几年有研究发现，突然哪天一整天不吃饭，饥饿感可以激活人体早已沉睡多年的应急机制，断食24小时细胞的自噬反应会提高200%，这种反应可以帮助细胞清除代谢的废物，从而起到修复细胞、延缓衰老的作用。这几年间歇性断食（IntermittentFasting）风靡全球，也是这个原因。

疫苗的本质是病原微生物（如细菌、立克次氏体、病毒等）及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用其他方法制成的用于预防传染病的免疫制剂。当疫苗进入人体后，人体以为遭到入侵，迅速组织抵抗，并且把入侵的微生物登记了，下次遭到入侵就可以迅速反击，这就是为什么接种了疫苗后有些人竟然跟感冒似的，其实就是免疫系统正在尽力攻击疫苗，这次攻击完，今后就不用再经历病痛了，以小痛苦避免大折腾。

社会和公司这些类生命体也有类似的机制，什么叫类生命体呢？非生命体，比如一个杯子，掉地上就摔碎了，如果杯子比较结实，没被摔碎，也不可能摔一次后变得更加结实，因为杯子内部没有那种复杂的机制让它逆势上升。但是生命体不一样，婴儿就是在不断的摔倒过程中成长的，类生命体的公司也是在一个接一个的小危机和大周期中成长的，国家也是在磕磕绊绊中从小国变成大国。哺乳动物、银行、跨国公司、科技、谣言、思想等，这些东西都有生命体特征，越压越厉害，会进化、变强。

有机体，或者说生命体，都有类似的能力，经历小的刺激和压力，使我们恢复过来后更加强大。非生命体则没这个能力，用塔勒布的话说这就是“反脆弱能力”。为什么流行病来临的时候，不幸没挺过来的基本都是老人？因为随着年龄的增长，衰老最明显的一个特点就是失去了“反脆弱性”，面对病毒一波又一波的进攻，免疫系统很快崩溃，各种器官也纷纷罢工，很快就撑不下去了。年轻人的免疫系统就跟一个现代国家的国防系统似的，面对病毒的入侵，迅速发布动员令，所有资源送到免疫系统，抗下病毒一次又一次的进攻后不但没变弱，反而变强了，最终持续几天之后，病毒被压制，人也就痊愈了。

0x1：创新的来源

创新的价值被严重高估了，尤其我国以前有一个阶段，动不动就说“国人缺乏创新能力”。西方有句谚语叫“必要性是发明之母”，几乎所有的发明都是为了解决具体的问题。这些年我目睹了一些领域，我发现所谓的创新，往往是一群人为了解决一个具体问题，解决了一连串问题之后，产生的了不起的创新。

为什么欧洲在近代会迅速追上东方并领先东方呢？

• 要知道，当初他们去美洲的船都是从阿拉伯人那里学来的，阿拉伯人又是从中国学的。但是开启了大航海时代之后，各种需求暴涨，为了应对频繁的大洋贸易就需要天文方面的技术，不然你都不知道自己在哪儿。
• 为了防海盗，就得研发火炮技术。
• 欧洲打成一团，人口严重不足，就得研发火器来“以一当十”。
• 正是因为1665年伦敦发生瘟疫，英国最先引入了垃圾处理机制，并且开始考虑使用自来水，把污水和饮用水分开，成立了现代公立医院收治没钱的老百姓。
• 人类为了对抗海洋贸易的巨大不确定性，所以引入了股票、保险和期货业务来对冲风险。
• 俾斯麦之前，德国贵族差点在1848年革命中被屠了，所以德意志帝国为了防止爆发革命，最早引入了社会福利制度，给老百姓上保险发养老金，这也是为什么很多人说俾斯麦更像一个马克思主义者。

相比西方，当时东方的中国却什么新技术都不需要。清朝的名将福康安在尼泊尔见识过英国的火器，当时清兵横扫了操练火器的那帮人，你认为福康安会对马戛尔尼的火器操练感兴趣吗？后来清朝被西方列强欺负了，才开始了长达百年的改革和进取。新中国成立以后，更是加大了技术上的创新。到如今，无论是社会、公司的管理机制还是技术，都有了大量的创新，这一点如果你是个做事的人，自然有体会。

所以塔勒布认为，你缺乏创新精神，是因为你面对的麻烦不够多，如果没麻烦，可以去找点小麻烦。为什么企业家厉害，因为企业家是以调动资源解决复杂问题为生，时间长了资源和解决问题的套路会多很多，每次用新办法解决一个新问题，就是一次创新。每天按部就班的人，相对来说用脑就比较少，锻炼得少，自然有些能力这辈子都训练不到。

事实上我们生活中几乎所有的规则、技术、用品，包括红绿灯、靠右走、喝热水、手机、计算机、软件、互联网等等，都是历史上为了解决特定问题出现的东西，然后融入了我们的生活。

0x3：越来越强

通过上述两点，我们可以总结出来一句话：适量的毒素会让生命体更加健康，适量的麻烦会让人和组织更强悍，更有创造力。

人类往往经历过一轮萧条，或者战争，在那之后无论是经济还是人口，都会发生爆发性反弹，不仅仅是因为艰苦的时期大家更加奋发图强，更重要的是每次灾难后，人们吸取了教训，经济体里的人更加注意平时就做好应对风险的能力，企业也留足现金流，做决策更加稳妥，大家报复性地消费，经济反而会在灾难之后迎来一波繁荣。人类历史上没出现过因为自然灾害而衰落的城市，如果有，往往是本身的政治和经济出了问题，处于下坡路，被自然灾害给重创了，属于雪上加霜。

很扎心也很暖心的一件事是，越是艰难时候，在大家都恐慌和绝望的时候，有人完成了逆势向上，困难对于他们来说反而是机会。也正印证了之前反复说的那句话，不管你是悲观还是乐观，最终你都是对的。

3、承认平庸可能才是进步的第一步

0x1：均值回归

高尔顿通过研究发现，与上一代相比，下一代的身高及下一代的成就，都在“均值回归”。也就是说父母身高非常高，孩子大概率会向正常状态偏移，可能还会比正常人高一些，但是不会像父母那样。孙子辈会进一步向正常值偏移。个人成就也明显呈现出了这个趋势，父母是高成就，孩子高成就的概率是36%，孙子是9%，尽管比正常家庭出高成就孩子的概率高一些，但也呈现出回归常态的特征。这非常像《道德经》所讲的：“天之道，损有余而补不足。”这里讲的是自然现象。其实学过经济学的人应该看出来了，这个曲线和经济学里的价格曲线、股票的价值曲线都非常接近。无论是股票还是鸡蛋价格，长期看来都是围绕着一根主线在波动，这根主线就是股票、鸡蛋的价值。

对于这种理论，很多人会有疑问，为什么欧美豪门呈现出了明显的家族化和传承性等特点，为什么跟这个理论对不上呢？

人类是哺乳动物里比较弱的，但是可以通过工具猎杀鲨鱼虎豹，把火箭送上太空。这个逻辑推广到其他地方，我们能发现，现实中到处是这种例子，比如我们上文说的高成就人群的下降趋势，如果你是个很有成就的家长，你知道了这个逻辑，你能坐视这个逻辑发挥作用什么都不做吗？看着你家的孩子一代比一代平庸吗？你肯定不会袖手旁观的。

欧美豪门很早就发现后代里容易出纨绔子弟，但是当极其聪明的父母发现自己的孩子是个纨绔子弟，或者极其平庸的时候会怎么办呢？般会通过“慈善”的形式把自家的财富“捐出来”，然后这些财富就跑到自己家的信托和基金去了。有的豪门则是通过多生孩子多种树的方式来对抗自然规律，尽管现在多生孩子这事难以操作，但是从历史上来看，豪门大姓最关键的一个操作就是多生孩子，择优培育，剩下的各自突围，将来孩子多还可以互相联姻。

之前仇鹿鸣有过研究，他发现司马家在三国后期异军突起的关键操作就是孩子多，活得久。欧美也一样，如果生不出孩子来，就意味着家族完蛋了。例如，那么厉害的美第奇家族，就是因为后期生不出孩子绝嗣了。欧美几乎所有的家族信托或基金都有个基本条款，就是不准后代随便碰信托或者基因，以防止败家子给败掉了。这些钱重点资助家族里的精英分子，剩下的让他们能够正常生活就行，每个月给他们点生活费。这些财富通过职业经理人来打理，尽管孩子可能是个败家子，但是职业经理人可以选拔。有的家族则提前向大学捐款，让大学将来给孩子留个位置，尽管有点“才不配位”的感觉，不过毕竟在好大学受下熏陶总比不受熏陶强嘛。

是的，严重偏离基准的变异的人总是要变回到正常值的，之所以有些人回归不明显，是因为他们在玩“道具”，玩过游戏的人有这种体验，当你指挥的那个角色可能本来某些属性就比较强的时候，在游戏里就具备优势。而这些优势，你是可以通过购买的操作实现的。也像《道德经》里说的：“人之道，则不然，损不足以奉有余。”这里说的是社会规律。

《道德经》里前几句话总结一下连起来就是：“天之道，损有余而补不足；人之道，则不然，损不足以奉有余。”把自然和社会两个层面都说了。这个世界上绝大部分人都是普通人，剩下不普通的人下一代也会向普通人跌落，之所以跌落不明显，是因为他父母给他充钱买了“道具”。

0x2：意识到自己是个普通人是多么的幸福

很多人的生活状态基本上呈现波粒二象性，在自己觉得自己很厉害和别人基本无视自己这两种状态间切换，随着观察者的变化，自身定位也变来变去，这种现象倒也说不上是特别坏的事情。不过据我观察，很多人一事无成，就是因为自己对自己的定位有问题。

大部分人是狂妄的，认为自己非同凡响，要做就做有难度的事，对最基础的事情不屑一顾。殊不知，这个世界上所有的事都是相互联系的，你掌握不了这些基本的，你就没办法向前走一步，更何况挑战有难度的，你的水平一直就被锁死在基础区。这也是世界上最常见的一个逻辑：人生的路往往是在一个阶段完成所有任务后才能进入下一个阶段，有点像游戏里的角色升级，但是生活的诡异之处就在于，没人告诉你有哪些任务是这个阶段必须完成的，所以很多人一直被锁死在低阶状态，陷入低水平循环。

以前有位前辈和我说过一句话：”“我这辈子最豁然开朗的时刻，就是意识到自己是个普通人。因为我记性不太好，所以要多做笔记；因为我智商一般，所以要笨鸟先飞，不仅先飞，而且要多飞，多重复几次，反而记得更熟；因为我读书不太快，所以要慢慢看，尽管看得慢，但是投入时间量巨大，也能形成规模优势。“

当我们认识到人生唯一能依赖的只有多重复、多练习，心里反而踏实了太多。

0x3：家长要勇于承认孩子普通

有些人很奇怪，自己其实普通得不能再普通，但是内心深处总觉得自己的孩子应该是基因突变。这种观念有极大的问题，需要及时纠正。

很多家长对小孩期望太高，孩子尽全力也无法达到父母的认同及格线，当孩子试几次之后，就再也不做尝试了。孩子知道自己让父母失望，时间长了越来越郁郁寡欢。父母调低预期后，才能看到孩子的努力，看到他尽管成绩不理想，但是依旧在努力成长，对他多一些发自内心的认同，也会成为他前进的动力。

我这些年有个感触非常深。很多人不够自信，跟父母太强相关。倒也不是父母故意的，父母没有不想让孩子好的，但是意愿好不代表行为是对的。有时候父母把太多的期望施加在孩子身上，完全忽略了孩子的状态，按照自己的想法硬塞给孩子太多，完全忽略了孩子能不能接得住。你让汽车跑得像战斗机那么快，会发生什么状况？更多免费电子书分享网访问：www.j9p.com想也不用想，小汽车不是战斗机，它无论如何也表现得不像，而且容易断轴，连汽车的价值也发挥不出来。

0x4：认识到普通就要放纵吗？

有的读者会反问，我比较平庸，我孩子比较普通，那也不能放任自流啊。

我并没有让大家放任自流的意思。我的意思是，要更客观地认识自我。很多人会说认识自我，但是能做到的人并不多，因为大部分人真认识了自我就得承认自己很多方面实在太普通，这实在难以让人接受，所以大家倾向于呼吁别人认识自我。先认识自己，再根据情况制定战略，不能把拖拉机当战斗机使，但是为什么你把你儿子当奇才看呢？我有多年跟自己斗争的经历——我有很多问题，比如“急功近利”，比如想“一口吃成胖子”，还有各种不切实际的目标，这些问题的本质都是对自身条件的误判。

大家一定熟悉下面这张有关学习的图片吧。这是有关提高自己技能的、刻意学习的示意图，

如果你想学习什么东西，当你选择学习你已经比较了解的，那么你就是待在舒适区，但是你如果真的想进步、提升自己，你最好的选择就是在稍微比现在懂的东西复杂一点点的地方训练，也就是“训练区”，而不是直接跑到挑战区去，因为挑战区难度实在太大。挑战难度大，你就难免受挫，受挫次数多了，你就难以坚持下去。

绝大部分人学习的时候，总是喜欢直接跳过“训练区”，直奔“挑战区”，这个时候挑战区就成了“自寻烦恼区”或者“自己找不痛快区”，再或者“从入门到放弃”，就像有些人总想像战斗机一样一段加速之后直接起飞，可是忘了自己只是个小汽车，没跑多远爆缸了，完全忽略了小汽车如果正常跑，其实也能跑个几十万公里。

特别厉害的人，一般分为两种类型：

• 一种是天赋异禀，这种是自身硬属性强
• 另一种是通过大量练习达到很高的水平

我们见到的有所成就的人，往往都是这种，天赋异禀的人并不是太多。通过大量练习而达到很高水平的人，他们一直在训练区刻意练习，训练的东西总比当前自己知道的要复杂一些，但是他们又能努力通过这些训练，于是自信心越来越强，结果他们的舒适区越来越大，能力越来越强。一个人做一件事非常厉害，不一定是他多有天分，可能是他在某个领域投入的时间量非常大，所以显得非常熟练，举重若轻。在绝大部分领域，都是在相互拼有效时间的投入量。如果一个人在某一个领域一点一点向外扩张，他的能力圈很快也会达到“挑战区”，之前的“训练区”就变成了“舒适区”，就好像你读初中的时候很吃力，上了高中再去看初中的东西就比较简单一样。成长就是不断把“训练区”变成“舒适区”的过程，起初很有难度的事情，到最后就会举重若轻。但是你一开始就直奔“挑战区”，自然失败得惨不忍睹。只有正确地认识自己，才有助于采取适合自己的方法论。

如果意识到自己是普通人，并且能够接受这一点，日拱一卒，慢慢来，坚持下去。考虑到绝大部分人遇到困难很快就会放弃的缘故，用不了多久，你就是少数几个没出局的人，必定能够取得成绩。这个时候你已经经过了大量练习，见识也比普通人高出几个层次，还会有人认为你平庸吗？

0x5：客观地认识自己，就能更好地出发

人一生有三次妥协：

• 第一次是意识到父母很普通
• 第二次是意识到自己也很普通
• 第三次是意识到自己的孩子原来也很普通

对于绝大部分人来说，这个看法不言而喻是正确的。普通对我们来说是一种属性，跟你能做成什么事、做成多大的事情关系不大，除非你非要去做职业棋手或者当数学家，这类工作依赖天赋。如果你执意要选择这些职业，没有天赋实在难以完成。其他绝大部分领域，基本都可以通过老老实实的训练达到很高的水平。如果自己一个领域都没有达到较高的水平，真的需要反思下。

最差的一种策略，就是高估自己，高估孩子，反而忽略了那些本来能做好的事，结果一事无成。我们应该把目标和过程分开。你眼前有一栋高楼，家里有“道具”的孩子可能坐电梯上去，蜘蛛侠则直接爬了上去。如果你老老实实爬楼梯，花点时间气喘吁吁也能到楼顶，但是你非要选择像蜘蛛侠一样的操作，结果只能是悲剧。 

4、你需要在生活中加入不确定性

最近大家都在讨论一个严肃的问题：一个白领三十五岁之后该怎么办？

其实站在招聘者的角度，这个问题几乎不是个问题，因为技术经验发展是有曲线的，

人们年轻的时候心无旁骛，专心研究技术，经常通宵达旦专研一个小小的技术细节。但是等到了一定年龄，一个人的琐事就会越来越多，今天孩子生病了，明天老人需要去体检，后天开始怀疑人生要去寻找人生的意义，希望多陪孩子、老婆、父母。人们到了一定的年龄之后，注意力和精力就跟不上了，很多人的身体状态实在太差，自然干什么都有心无力。

我说很多人到了一定年龄就会处于懈怠状态，倒也不一定是他自己不想做事了，而是因为他身边的事太多，导致太过分心，以至于没法再像年轻时候那样集中注意力，也没法像年轻人一样集中火力在工作上。最关键的一个问题是，年轻的时候觉得技术是神圣的事物，这种感觉会随着年龄慢慢消退，直到有一天，你发现技术本身就是技术，最酷的东西其实是钱。这种心理状态的变化，本身也会导致情绪慢慢地失控。

但是钱有一个特性，你太关注它反而可能赚不到，你要是关心那些能带来钱的东西，它不知不觉地就来了。什么能带来钱呢？

• 通过长期打磨才能获得的技能，比如码农们就赚这个钱
• 人和人之间的链接，那些微信公众号和微博的大V就是赚这个钱
• 一双敏锐的眼睛和强大的内心，比如某程序员辞掉了西二旗的码农工作去回龙观卖串串，一度还不错
• 洞察人性和社会的商业嗅觉，比如自己离职创业的CEO

我经常感叹，我国人力很便宜，中国制造的产品，其中人力成本那一部分占总成本的比例小，这让我国的产品有明显的竞争力。但是人力充沛，造成的问题也很明显，个体想要工价上去非常困难，因为替代性特别高，这活你不想干，分分钟换别人。这倒是有点像英国当年，宁愿雇用童工，也不雇用童工父母，一家子让孩子养着，简直难以想象。直到英国政府担心国家崩了，才下令禁止雇用童工。由于英国人力太充足，任何一个岗位，在很短时间内就会被抢掉。每次我看到类似“中国人力成本上涨导致竞争力下降”的新闻标题，心里就五味杂陈，因为作为普通人，最希望的事情就是涨工资，而这种工资的上涨，会毁了竞争力，我们的产品没了竞争力，最终会导致工资下降，真是两难。

这些年，我有个非常不好的感悟，虽然有些让人难以接受：一般的企业如果对员工过度人性化，这种企业往往走不远。走得远的，往往是那种对员工严厉的企业。我想起一位企业管理者说的话：不要把公司当你家，你家里人可以原谅你各种臭毛病。你是来给公司赚钱的，如果赚不来钱，你对公司就没有价值了，你就可以离开了。

之前看过一个一个IBM流程管理的专家的文章，他说：“现代大企业最关注的是流程，要让企业跟一片热带雨林一样，或者像互联网一样，系统本身具备冗余、弹性，能够自我生长、自我调节，就算企业里管理层失踪了，企业也能运转下去。”这些话总结起来就是一句话：把每个人变成零件，把每项工作都规范化、流程化，缺了谁系统都能迅速调整收敛并且保证继续运行。这样的流程设计有两个好处：

• 一方面让你更加熟练自己的工作，一个人工作的熟练度是提高产品质量和提升生产效率的关键
• 另一方面也可以有效防止员工跳槽，工作越单一，在人才市场上就越不好找工作。一个人成为某项技术专家当然是值得鼓励的事情，但是我们需要了解的是，有些技术运用广度比较大，比如你是安卓方面的专家，在某一个公司工作，将来也可以去其他的公司。但如果你是路由器方面的专家，当你离开那几个大型路由器公司，你必然惨不忍睹。

根据以上的了解，我们就能概括人们到了三十五岁以后为什么难以被很多单位欢迎了：

• 一、三十五岁以后的人技术能力早就停滞了，或者说毕业五年后技术进步并不明显
• 二、激情开始消退
• 三、工资非常高，性价比极差
• 四、现在的环境能轻松找到可替代的人
• 五、绝大部分人没法成为领域不可替代的专家
• 六、小公司学不到核心竞争力，大公司不会让你不可或缺

既然我们知道了人们三十五岁以后工作经常遇到问题，那么有什么解决方案呢？

如果一个人到了三十五岁遇到职业危机了，那确实非常难办了，不过现在如果没到三十五岁的话，还是可以提前布局防备的。很多人从一开始心态就不对，准备给企业奋斗一生，然后让企业养活自己，这种心态很容易一厢情愿，要时时刻刻都记住，企业雇用你就是为了和你交换价值。如果某一天你无法提供价值，那么你就会被企业解雇。

我发现最大的一个问题，三十五岁的人们最大的问题往往就是“船沉”，也就是整个部门被裁撤，产品被淘汰，或者技术过时了。如果不发生这类问题，不被抛到人才市场，也不大会有问题。在三十五岁以前，你所选的职业最好所需求的技术是具有普适性的、迁移性的特点的，一定要避免你的技术是为某家企业量身定做的；要有职业的危机感，能够看懂行业的趋势。

除此以外，我们还要注意哪些方面呢？

• 首先要好好锻炼身体。在《巨人的陨落》里，美国禁酒令发布后，主人公的岳父非常消沉，因为他们家就是卖酒的黑社会，现在国家不让卖酒了。主人公很快注意到，这次他岳父太消沉了，岳父本人是一个黑社会大哥的角色，又猛又狠，这次这么消沉明显不对。主人公转念一想明白了，他岳父是因为太肥胖得了高血压，高血压导致动作迟缓，思维消极，碰上事情总是缺乏解决的动力。如果大家在生活中发现自己睡眠不太好，精神状态也不好，很消极，什么也不想干，这个时候不一定是脑子的问题，可能单纯就是身体虚弱造成的。我们可以这样理解人的精力和意志力：人的大脑泡在一个大培养皿里，而培养皿就是身体，如果培养皿本身有问题，大脑也会跟着出问题，表现就是各种精神问题、懒惰、焦虑等，什么也不想干。近代心理学研究最前沿的观点认为，所有心理问题本质都是生理问题，可以通过改造体质来解决。首先，一个人年轻的时候，一定提前锻炼起来，到了三十五岁才不会产生懈怠的状态。如果你不那么懈怠，可能就不会在三十五岁被抛到人才市场上了，或者如果发生了什么事，也有心力去重新开始。
• 其次，要主动提前给自己的生活增加不确定性。一般来说，你做的每件事确定性都很强，在学校时候是好学生，毕业后是好员工，你很少冒险，人生按部就班。这样的话你很容易成为彻彻底底的无神论者，总之不会太迷信。因为拜佛不拜佛对你没什么差别，你也感觉不到有差别。如果你从事高冒险性质的活动，就会对运气要求很高。比如你打鱼为生，需要出海。或者你跟我一样，业余写文章，就能发现文章能不能阅读量超过十万在很大程度上是随缘的。这样你就会对不确定性充满畏惧，很容易变迷信。你出海打鱼，某次出海前拜了妈祖顺利归来，有一次没拜差点死在海里，这样的结果很容易让你觉得有“超越个人的能力”，以后每次都去拜。哪次拜了还是碰上风浪，你就开始反思是不是上次不够虔诚。很多富有的人相信风水、算命，因为他们从“不确定性”中受益，他们想维持这种状态，几乎无法避免掉进“迷信”这个坑里。你需要在生活中加入不确定性，运气才能开始出现。运气和奋斗是个人进步的两个轮子，但是绝大部分人都是独轮车。你天天按部就班，运气很难发挥作用。确保不赔钱的前提下，折腾点事，让运气帮你赚钱。最重要的一点，如果船沉的时候，一定要提前跳船，不要等着跟它一起沉。这个时候很多读者要问了，我怎么知道船要沉了？其实你是知道的，只是不愿意接受。如果你发现了问题，需要的是果断操作，然而绝大部分人心中恐惧，怕面对不确定性，所以一直在等，等着好事自然而然地发生，这种心态需要调整。