万卷书 - 向阳而生 [The Optimistic Child]

《向阳而生》

Martin E.P. Seligman

保护儿童不受情绪低潮影响，并形成长期抗压力的有效方案

内容简介

《向阳而生》（1996年）探讨了培养孩子乐观思想的好处，以及孩子拥有悲观思想的危害。这本实用指南吸取了心理学家Martin Seligman的开创性研究，阐述了父母如何向他们的孩子灌输乐观主义，使孩子们获得健康的思维方式。

主要内容：帮助你的孩子凡事要往好的方面看

我们都希望我们的孩子能够快乐地成长，能够充分发挥他们的潜力。但是，如果他们自己的想法或情绪阻止他们前进怎么办？本书中，你将发现悲观思想的危险后果，并了解与其相反的一面，乐观主义的惊人力量。

本书的内容包含了心理学方面的理解分析和实用建议，探讨了如何将你的孩子培养成一个乐观主义者，并因此让他们在以后的人生中能做好准备，不管是迎接成功也好，还是摆脱逆境也好。

在本书中，你会了解：

    *你所理解的自尊是完全错误的

    *如何改变孩子的心态

    *儿童怎样做才能解决自己的问题

乐观主义者对坏事也会有更积极的看法

对乐观悲观的经典理解是：同一个装了一半水的杯子，乐观主义者看到的是有一半是满的，而悲观主义者看到的有一半是空的。但这种解释对乐观主义是远远不够的。实际上，从悲观主义过渡到乐观主义的这段过程，根据你所处的位置，会对你生活的方方面面都产生影响，包括你的心理健康。

当坏事发生时，一个有悲观心