《惢客创业日记》2019.09.04（周三）“501”健康工作法失效

　　经过1个月对“501健康工作法”的尝试，发现当初提出的“501健康工作法”并不太容易做到。要说这个法则是我通过学习一些健康知识总结出来的，所谓“501健康工作法”就是工作50分钟，休息10分钟，表面上看这种方式很科学、很健康，但是，在实际工作中却遇到了的很多问题。

　　其中，最大的感受就是时间过的飞快，每次单个工作任务还没有完成，思路就被番茄钟打断了。这个时候就很尴尬了，如果停下来去活动，再找回来，需要花更多的时间，如果不停下，继续干，一会儿两个小时又过去了。同时，再加上其他事情的干扰，使得这种工作方式反而变成了束缚的枷锁。后来，我也经过一些反思，主要原因就是自己的工作性质，过于注重脑力思考，一般写一篇或根据语音笔记补一篇日记，至少也需要1个半小时的持续时间，如果中途打断，再回来，就没有了延续性，而规划惢客的产品也一样，都是需要思考和想点子，50分钟还真有点不够用。这让我明白，有些事情，想是一回事，做又是另一回事。

　　那怎么办呢?这几天，我又做了一些调整和改进，找到了一个折中的方式，就是每天上午10点休息活动20分钟，下午16.00休息活动20分钟，我称之为“2020健康工作法”。这样，休息活动时间能够保证，工作思考也能够持续。由于中午还要学习，因此，也希望能抽出10分钟时间来散散步。也许这种健康工作法也不科学，但是这个月，我打算再试一试。之所以把这些记录到日记里，主要也想告诉自己，世界上没有最好的健康工作法，只有适合自己的健康工作法。

　　最后，分享今天日记的感悟：“正确的事，不一定是合适的事。”

　　好了，今天的日记就写到这里，《惢客创业日记》咱们明天继续.....

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