程序员养生之道——坚持泡脚(十五分钟以上)
程序员 以上 坚持
2023-09-14 09:05:01 时间
我们作为底层的程序员,工作量是相当大的,考验的不仅仅是我们的精神是否足够强大,更是我们的身体素质;
如果肠胃有问题,那么晚上的时候,多烧点热水泡泡脚吧,长期坚持下来,身体会有很大的改善,而且是全面的的改善,本人亲测,不吹~;
如果想熬夜,但是感觉感觉寒冷的话,多少点热水泡泡脚吧,现在这个天气,去室外活动一下可能感觉不到冷,但是如果我们一直坐着敲代码,那么肯定会感觉到全身冰寒,然后失去学习或者敲代码的热情;那么泡脚就能解决这个问题;
先在洗脚盆中加一点热水,感觉舒服就行,几分钟后,温度下降了,再加热水,反复这个过程,最好十五分钟以上;
效果咋样,只有自己知道啊,送给各位还在敲代码的伙伴们....
让你战斗力提升2倍以上。。。加油
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